Dans cet article, je vous présente la manière avec laquelle j’ai abordé la gestion de la charge mentale durant ma carrière dans la chasse embarquée. Cet article fait suite à ceux des précédents Cahiers de la RDN (2022 et 2023), dans lesquels j’avais évoqué la préservation de nos ressources face au stress et à la dette de sommeil, dans des environnements militaires exigeants, comme celui du porte-avions. Lire la suite

Indispensable à notre survie depuis la nuit des temps, le stress est un état réactionnel de notre organisme quand ce dernier est soumis à une agression brutale : le froid, un accident de la route ou encore, pour nos lointains ancêtres, un mammouth laineux qui charge. Au quotidien cependant, le stress que nous ressentons est plus diffus, souvent mal identifié, car il est intimement lié aux interactions que nous avons au sein de nos différents systèmes (familial, professionnel, sportif…) et à toutes les nouvelles situations venant les modifier : la naissance d’un enfant, une mutation dans une nouvelle région, etc. Lire la suite

Armé de ses Rafale Marine, le porte-avions Charles-de-Gaulle est en mesure de remplir de très nombreuses missions. Si nous devions en faire la synthèse, nous pourrions dire que le groupe aéronaval est un outil stratégique permettant de mener des actions de projection de puissance en profondeur – loin de son port d’attache, au-delà des lignes ennemies – dans la durée et par tous les temps. Lire la suite